ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
14:51В Твери планируют обустроить пешеходные дорожки от улицы Левитана к новому скверу на Можайского
14:54В соцсетях появилась долгожданная сессия медвежат-сирот из Тверской области
14:44Святыни Большого Бежецкого Крестного прибыли в Лихославльский район
14:39День железнодорожника, смотреть концерт онлайн
14:30Борщевик из Твери получит по заслугам
14:34В Тверской области женщина продавала полученные на благотворительной акции вещи
14:07Тверской Городской сад приглашает детей порисовать мелками и получить приз
14:03Всего один звонок: Юлия Саранова помогла конаковцам ликвидировать несанкционированные свалки
14:00В Твери продолжается благоустройство Мигаловской набережной – скоро поставят скамейки
13:57Юлия Саранова помогла ликвидировать несанкционированные свалки в Конаково
13:50В Тверской области женщина попала под колеса на пешеходном переходе
13:50На пешеходном переходе в Тверской области машина сбила женщину
13:50В Тверской области на пешеходном переходе сбили женщину
13:45В Конаково Юлия Саранова помогла ликвидировать несанкционированные свалки
13:30Верёвочный парк в Ландшафтном парке Тьмака возобновил работу
13:27В Тверской области девушка продавала вещи, предназначенные малоимущим
13:30В Твери идёт ремонт Южного моста: открыто только две полосы движения
13:10"Транспорт Верхневолжья" продлил срок оплаты социальных карт на август
13:18Жителя Тверской области ограбил в больнице сосед и земляк
13:18Погибший солдат привёл родственников из Вологды в Тверскую область
13:03В Твери частично ограничили движение по Волоколамскому путепроводу до начала сентября
13:05Игорь Руденя и Сергей Чемезов посетили крупнейшее предприятие Ржева
13:05Специалист назвал продукты, которые помогут жителям Тверской области восстановиться после COVID-19
13:00В Тверской области "чёрный лесоруб" из заповедника получил 250 тысяч рублей штрафа
12:56В Тверской области один пациент больницы обокрал другого
12:56В России с 1 сентября школы могут начать работать по антиковидным мерам
12:53Уже 2 августа родители школьников начнут получать 10 тысяч рублей
12:40Олимпийские игры 2021 по парусному спорту: расписание сборной России
12:44Олимпиада в Токио - 2021: расписание и результаты
12:32Пенсионный фонд: вход в личный кабинет и регистрация
12:33Конаковская ГРЭС в Тверской области увеличила выработку электроэнергии на 24%
12:37Калининская АЭС в Тверской области остановит энергоблок №1 для проведения планового ремонта
12:41В Тверской области ещё 255 человек заразились COVID-19, а 298 выздоровели
12:36В Тверской области ещё 255 человек заразились COVID-19, а 298 выздоровели
12:32В деревне в Тверской области предприниматель печатал справки о ПЦР-тестах
12:30В Твери горожане смогут получить портреты с котами
12:30В Твери +90 зараженных. Карта коронавируса в Тверской области за 31 июля
12:22В Узбекистане начнут продавать новую Skoda Octavia A8
12:25Chevrolet Onix для Узбекистана: цены на комплектации рассекречены
12:27Материнский капитал в 2021 году, последние новости
12:25Три района Тверской области отмечают сегодня 92-летие
12:15В Тверской области еще у 255 человек подтвердили коронавирус
11:58Узбекистан сократит инвесторам налог на добычу золота, урана, газа и нефти
12:16Astana Motors увеличит продажи автомобилей Hyundai в Узбекистане в 2021 году
12:20В Тверской области празднуют день образования Весьегонский, Селижаровский, Кувшиновский и Сонковский муниципалитеты
12:18Игорь Руденя: жители Сонковского района вписали немало ярких страниц в ратную и трудовую летопись Верхневолжья
12:05В Тверской области осудили мужчину, нападавшего на полицейских
11:51Сеть Burger King откроет первый ресторан в Ташкенте
11:58В Тверской области четыре муниципалитета отмечают день образования
11:57Жителя Калязинского района, ждущие ремонта дороги, получили очередную отписку от чиновников
В парках и скверах Твери появятся площадки для реабилитации переболевших COVID-19: Тренеры на свежем воздухе будут показывать упражнения, помогающие восстановиться после коронавируса.
16 июля 2021 в 17:42

В парках и скверах Твери появятся площадки для реабилитации переболевших COVID-19

В парках и скверах Твери появятся площадки для реабилитации переболевших COVID-19: Тренеры на свежем воздухе будут показывать упражнения, помогающие восстановиться после коронавируса.

Тренеры на свежем воздухе будут показывать упражнения, помогающие восстановиться после коронавируса.

В Твери набирает обороты программа по реабилитации после COVID. В парках и скверах города вскоре появятся площадки для занятий дыхательной гимнастикой. Фитнес-тренеры будут проводить там занятия с теми, кто переболел коронавирусом. Всё будет проходить под присмотром медиков. Первая восстановительная тренировка состоялась в пятницу, 16 июля, на набережной Афанасия Никитина. В мероприятии принял участие корреспондент Tverigrad.ru.

Число случаев заражения COVID-19 в Тверской области уже приблизилось к 50 тысячам. Однако успешная выписка из больницы и отрицательный результат теста на COVID-19 вовсе не означают, что здоровье после коронавируса пришло в норму. COVID, словно по мишеням, бьёт по самым слабым местам в организме.

Последствия от заражения могут возникнуть спустя несколько месяцев. Одна из главных мишеней COVID-19 – это лёгкие. Для восстановления их функционирования необходимо выполнять респираторную гимнастику. Инициатором обучающих тренировок для жителей города, пострадавших от коронавируса, является советник Президента РФ Владимир Васильев.

— Глава государства дал поручение и оно реализуется: сейчас в стране уделили внимание реабилитации тех, кто переболел ковидом. Мы пришли к пониманию, что очень много можем сделать на природе,

— сказал Владимир Васильев.

Дыхательные упражнения необходимо делать в течение нескольких месяцев после выписки. И для этого не обязательно будет приходить в реабилитационный центр. Тренеры на свежем воздухе покажут, какие упражнения хорошо помогают восстановиться после COVID-19, затем каждый сможет их выполнять дома.

Как пояснила доктор медицинских наук, врач-кардиолог, советник губернатора Наталья Соколова, даже у тех, кто перенёс заразу бессимптомно, не всё так гладко: рано или поздно и у них может резко ухудшиться самочувствие. 

— Реабилитация нужна абсолютно всем. Дыхательные упражнения помогут восстановить лёгкие. Очень важно контролировать уровень кислорода в крови. В норме эта цифра должна быть 97-99. Уровень кислорода в крови можно восстановить именно комплексом упражнений. Это может делать каждый ежедневно и в любом уголке Тверской области. Также лёгкие после ковида очень любят влажный воздух. Поэтому мы собрались на берегу Волги,

— сказала Наталья Соколова.

COVID-19 поражает не только лёгкие, но и другие органы. Людмиле Владимировой — 66 лет. Она переболела коронавирусом прошлой осенью, 10 дней провела в инфекционном госпитале на улице Рыбацкой. Женщина удивляется: каждый день на работе сталкивается с большим количеством людей, а заразилась дома от своего сына. Поражение лёгких было 45%.

— Я сама гипертоник, диабетик, у меня хронический пиелонефрит. После того, как меня выписали, вроде было всё нормально. Но через несколько дней начали болеть печень и почки, чувствовала себя очень плохо. Я начала делать дома дыхательную гимнастику. Она мне реально помогла. Сюда пришла, чтобы научиться делать упражнения правильно. Думаю, что мне это поможет,

— говорит Людмила Владимирова.

Врач-кардиолог Наталья Соколова показала собравшимся очень простое упражнение, которое помогает понять, в каком состоянии находятся орган дыхания. Наталья Соколова попросила пожилых людей задержать дыхание и включила секундомер. Как объяснила эксперт, если задержка дыхания составляет больше полуминуты — лёгкие в порядке. А вот менее 30 секунд – это уже плохой результат.

После этого теста девушки фитнес-тренеры провели для собравшихся занятия по дыхательной гимнастике по методу оперной певицы и театрального педагога Александры Стрельниковой. Такие упражнения показаны практически всем.

 

Эта гимнастика считается уникальной, так как у неё нет аналогов во всём мире. Система предусматривает совершенно необычный вдох носом вместе с движениями, сжимающими грудную клетку и включающими в активную работу все части тела: голову, руки и ноги, плечевой пояс, живот, позвоночник.

В первой восстановительной тренировке на свежем воздухе приняли участие действующие депутаты, общественники и волонтёры. Их задачей было изучить опыт подобных мероприятий, чтобы распространить его и на другие территории в Твери и области.

Главврач Областного клинического реабилитационного центра Александр Старцев оказался в восторге от тренировки.

— Этот опыт действительно надо тиражировать для жителей Твери и Тверской области. У нас масса парков, где можно проводить такие мероприятия. Они абсолютно не затратны. Здоровый образ жизни — это то, к чему мы должны стремиться и то, на что многим, увы, не хватает времени,

— сказал Александр Старцев.

Председатель Тверской областной организации профсоюза работников здравоохранения РФ Вячеслав Грек обратился к Владимиру Васильеву с предложением использовать   для реабилитации пациентов, перенёсших COVID, санатории. Это поможет разгрузить тверские реабилитационные центры. Советник Президента посчитал это хорошей идеей.  

Программа медицинской реабилитации после коронавируса в России рассчитана до 2026 года. На неё планируется выделить свыше 100 миллиардов рублей. Как сказал советник Президента РФ Владимир Васильев, вопрос построения новой системы реабилитации непростой. Он потребует принятия новых законов, которые будут регулировать доступность получения медпомощи, в том числе в период повышенной нагрузки на систему здравоохранения.

— Это и вопрос подготовки медицинских кадров с учётом современных вызовов. Потребуется серьёзная экспертная оценка того, что нужно менять в системе оказания медицинской помощи населению. И здесь важно учесть мнение самих врачей на местах. Опытные и талантливые специалисты Тверской области тоже должны подключиться к подготовке новой системы реабилитации с учётом местных особенностей. А такие занятия – тоже нужны, потому что помогать людям нужно уже сегодня,

— сказал Владимир Васильев.

162
Житель Беларуси пропал в Тверской области: В Тверской области пропал житель Республики Беларусь. Ориентировку на поиск 30 июля опубликовал поисково-спасательный отряд "Феникс" Могилëв. Алимов Владилен Петрович 21.03.1970 года рождения находился в Конаковском районе Тверской области. Мужчина перестал выходить на связь с 29 июля. Приметы: рост 170 сантиметров, худощавое телосложение. Особые приметы: татуировка "группа крови" на кисти левой руки, родинка около левого
30 июля 2021 в 13:03

Житель Беларуси пропал в Тверской области

В Тверской области пропал житель Республики Беларусь. Ориентировку на поиск 30 июля опубликовал поисково-спасательный отряд "Феникс" Могилëв. Алимов Владилен Петрович 21.03.1970 года рождения находился в Конаковском районе Тверской области. Мужчина перестал выходить на связь с 29 июля. Приметы: рост 170 сантиметров, худощавое телосложение
Оштрафован владелец запущенных сельхозугодий в Конаковском районе: Собственнику предстоит выплатить 10 тысяч рублей.
28 июля 2021 в 21:01

Оштрафован владелец запущенных сельхозугодий в Конаковском районе

Собственнику предстоит выплатить 10 тысяч рублей
С начала года в Тверьэнерго прошли обучение и повысили свою квалификацию 1060 работников: Из 1060 сотрудников прошли профессиональную подготовку и получили соответствующую профессию, а также повысили свою квалификацию 603 человека рабочего персонала.
26 июля 2021 в 11:01

С начала года в Тверьэнерго прошли обучение и повысили свою квалификацию 1060 работников

Из 1060 сотрудников прошли профессиональную подготовку и получили соответствующую профессию, а также повысили свою квалификацию 603 человека рабочего персонала