ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
23:55Трехлетняя девочка упала с пятого этажа в Твери
22:07В Твери ребёнок выпал из окна пятого этажа
21:47Иностранный работник стал причиной временного закрытия магазина в Тверской области
21:30Жителей Тверской области ждет дождь и переменная облачность
21:30В каких домах Твери 3 августа отключат свет
21:19Стихия накрыла и Ржев
21:18В Тверской области можно оформить загранпаспорт нового поколения в МФЦ
21:06В Твери из окна пятого этажа выпала 3-летняя девочка
21:13В библиотеке Западной Двины отметили День Нептуна
20:54В Твери с пятого этажа из окна выпал маленький ребенок
20:50Дружинники и полиция работали на Moto Rally Cup в Андреапольском округе
20:50В Твери прекращены поиски 35-летнего Романа Мясникова
20:36В Твери выпала из окна 5 этажа трёхлетняя девочка
20:30В тверском клубе вспомнят о легенде рока – Викторе Цое
20:30В Тверской сельхозакадемии продолжается уборка урожая
20:19Премьер-министр поручил изучить опыт тверского Промтехнопарка КСК по внедрению отечественного ПО в промышленности
19:25На Тверскую область обрушился торнадо: опубликовано видео разрушительно урагана в Андреаполе
19:27"Тверские" поручения Михаила Мишустина важны для российской промышленности
20:10Губернатор отметил заслуги ветеранов-десантников Ашота Смбатовича Оганесова и Сергея Николаевича Серова
20:08На Тверскую область обрушился торнадо: опубликовано видео разрушительно урагана в Андреаполе
20:00В Ржеве Тверской области рухнувший из-за грозы тополь оборвал провода
19:50Прокурор Тверской области проведет прием для представителей бизнеса
19:50В Лихославле осудили водителя, севшего за руль нетрезвым и сбившего человека
19:22Бастрыкину доложат о расследования дела об исчезновении мужчины в Тверской области
19:41Появились фото и видео последствий стихийного бедствия в Андреаполе Тверской области
19:36Глава СК России взял на особый контроль дело о гибели пропавшего два года назад мужчины в Тверской области
19:30Молодежь Тверской области может принять участие в проектах арт-кластера "Таврида"
19:28Наркоманы катались по Твери на автомобиле Mazda
19:21Жителей Твери приглашают на бесплатные оздоровительные занятия
19:11В Тверской области задержали браконьера, убившего лося
19:10В Тверской области сотрудники Госавтоинспекции продолжают беседы с воспитанниками лагерей
19:12В Андреаполе ликвидируют последствия разгула стихии
19:07"Тверские" поручения Михаила Мишустина важны для российской промышленности
19:00В перинатальном центре им. Е.М. Бакуниной родилось свыше 32 тысяч детей
19:00В России предлагают отменить НДФЛ для граждан с низкими доходами
18:49Один человек пострадал при столкновении легковушек в Заволжском районе Твери
18:44Больше 32 тысяч детей родилось в областном перинатальном центре им. Е.М. Бакуниной с момента открытия
18:39О расследовании дела об исчезновении жителя Тверской области доложили председателю Следственного комитета России
18:33Губернатор Тверской области Игорь Руденя возглавил комиссию по ликвидации последствий стихии в Андреаполе
18:32Обновлены данные о вакцинации жителей Тверской области от коронавируса
18:30Жители Тверской области испытают свою ловкость на семейном празднике
18:32Игорь Руденя возглавил комиссию по ликвидации последствий стихии в Андреаполе
18:26Губернатор Игорь Руденя возглавил комиссию по ликвидации последствий урагана в Тверском регионе
18:26В Андреаполе во время грозы пострадали люди
18:27Губернатор Тверской области Игорь Руденя возглавил комиссию по ликвидации последствий стихии в Андреаполе
18:21Известный петербургский художник подарил картины, написанные в Тверской области, Вышневолоцкому музею
18:19Любительница пьяной езды из Вышнего Волочка выплатит штраф в 200 тысяч рублей
18:18Россияне с болезнями сердца и сосудов смогут два года получать льготные лекарства
11:10Фитосанитарный контроль за минувшую неделю не выявил нарушений
18:09Россельхознадзор принял участие в межведомственном совещании
Владимир Васильев инициировал в Твери проведение занятий по дыхательной гимнастике: Первая обучающая тренировка для жителей города, пострадавших от коронавируса прошла в Твери на берегу Волги.
19 июля 2021 в 18:14

Владимир Васильев инициировал в Твери проведение занятий по дыхательной гимнастике

Владимир Васильев инициировал в Твери проведение занятий по дыхательной гимнастике: Первая обучающая тренировка для жителей города, пострадавших от коронавируса прошла в Твери на берегу Волги.

Первая обучающая тренировка для жителей города, пострадавших от коронавируса прошла в Твери на берегу Волги.

Врачи рекомендуют внимательно отнестись к своему здоровью после перенесённого COVID-19. Прежде всего, необходимо защиттить органы дыхания и сердечно-сосудистую систему. Пока на дворе лето, можно и нужно спокойно насыщать лёгкие кислородом. Первая восстановительная тренировка прошла в Твери на берегу Волги.

«Лёгкие после ковида очень любят влажный воздух. Думаете, мы просто так собрались на берегу Волги? – обратилась к участникам тренировки врач-кардиолог Наталья Соколова. – Чистый воздух у берега большой реки максимально увлажняет лёгкие».

В тренировке под открытым небом, инициатором которой стал советник российского Президента Владимир Васильев, приняли участие действующие депутаты, общественники, волонтёры и пожилые люди, заботящиеся о своём здоровье. Их задача – изучить опыт подобных мероприятий, чтобы распространить его и на другие территории Твери и области.

«Важно, чтобы все здесь присутствующие, и не только переболевшие коронавирусом, уделили внимание реабилитации после ковида. Определённые возможности системы реабилитации хоть и имеются, но они очень загружены. Поэтому очень важно сейчас проводить такие восстановительные занятия с участием врачей на свежем воздухе», — обозначил свою позицию Владимир Абдуалиевич.

За тренировкой и состоянием здоровья ее участников наблюдал Александр Старцев, главный врач областного лечебно-реабилитационного центра. Он также поддержал идею проведения нового формата реабилитации.

«Я, как врач, в восторге от данной тренировки. Я считаю, что это такой опыт, который надо тиражировать для жителей Твери, Тверской области. У нас много красивых парков, скверов. Это абсолютно незатратное мероприятие, нужно лишь собрать желающих позаниматься лечебной физкультурой на свежем воздухе», — заметил Александр Львович.

Перед началом занятия участников попросили пройти незамысловатый тест на кислородное голодание, а после посвятили в одну из наиболее актуальных техник восстановления функции легких — дыхательную гимнастику Стрельниковой — «зарядку» для мускулатуры, отвечающей за вдох и выдох. Глубокое дыхание восстанавливает функцию легких с помощью диафрагмы, помогает нервной системе расслабиться и восстановиться. Кроме этого, некоторые упражнения призваны «расправить» легкие и увеличить их объем.

Но самостоятельно освоить её сложно. Нужно, чтобы движения показал специалист, владеющий методикой. Именно поэтому на берегу Волги опытные тренеры тверского фитнес-клуба продемонстрировали всем присутствующим пару приёмов. Такую гимнастику врачи советуют делать каждый день.

Параллельно в России по поручению Президента запускают масштабную программу реабилитации после ковид-19 сроком до 2026 года. На нее российским регионам выделят свыше 100 млрд рублей.

Ранее TVTVER.ru сообщал, что тверские врачи разработали комплекс домашних упражнений для восстановления после коронавируса. Упражнения информационный портал прелагал освоить читателям по видео-инструкции.

115
В МФЦ Тверской области теперь можно оформить загранпаспорта нового поколения : С 1 августа 2021 года в филиале №1 Твери, а также в Ржевском и Конаковском филиалах ГАУ "МФЦ" появилась возможность оформить загранпаспорт, содержащий электронные носители информации, сроком на 10 лет.
02 августа 2021 в 14:18

В МФЦ Тверской области теперь можно оформить загранпаспорта нового поколения

С 1 августа 2021 года в филиале №1 Твери, а также в Ржевском и Конаковском филиалах ГАУ "МФЦ" появилась возможность оформить загранпаспорт, содержащий электронные носители информации, сроком на 10 лет
В Тверской области пропал житель Белоруссии: Владилен Алимов перестал выходить на связь с 29 июля.
02 августа 2021 в 10:25

В Тверской области пропал житель Белоруссии

Владилен Алимов перестал выходить на связь с 29 июля
В Конаково Юлия Саранова помогла ликвидировать несанкционированные свалки: Во время рабочей поездки в райцентр директор Тверского добровольческого центра "МыВместе" Юлия Саранова решила проблему мусора, который копился месяцами.
31 июля 2021 в 13:45

В Конаково Юлия Саранова помогла ликвидировать несанкционированные свалки

Во время рабочей поездки в райцентр директор Тверского добровольческого центра "МыВместе" Юлия Саранова решила проблему мусора, который копился месяцами
В Твери +83 зараженных. Карта коронавируса в Тверской области за 30 июля: В каких районах новые случаи, рассказали в региональном оперштабе.
30 июля 2021 в 12:16

В Твери +83 зараженных. Карта коронавируса в Тверской области за 30 июля

В каких районах новые случаи, рассказали в региональном оперштабе