ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
12:20В Твери +86 зараженных. Карта коронавируса за 26 сентября
12:20В Тверской области выявлено 219 новых случаев заражения коронавирусом
12:12Рецидивист украл и продал велосипед в Бологое Тверской области
12:02В Тверской области безработная женщина украла кошелёк у пенсионерки
12:00Закулисье Театра кукол, или Что происходит в самом волшебном месте Твери
11:46В Тверской области за сутки не зафиксировали смертей от коронавируса
11:45Жительница Нелидово ушла из магазина с тем, что плохо лежало
11:43В Тверской области за сутки коронавирусом заболели 219 человек, выздоровели 313
11:15Кирилл Суслов из Ржева стал лауреатом конкурса "Песни Победы"
11:38Ситуация с коронавирусом в Тверской области продолжает быть напряжённой
11:32В Тверской области мужчина украл велосипед из подъезда и продал его
11:35Актуальная статистика по коронавирусу в Тверской области на 26 сентября
11:30Жительница Тверской области украла кошелек, забытый в магазине пенсионеркой
11:30В Тверской области проходит выставка "Морская слава России"
11:21Игорь Руденя назначил нового сенатора РФ от Правительства Тверской области
11:20Житель Тверской области взял чужой велосипед, а теперь за это поплатится
11:16В Твери проходит исторический фестиваль "Княжество Тверское"
11:13Ночью на пожаре в общежитии в Ржеве Тверской области эвакуировали 20 человек
11:12За десять лет в РФ втрое уменьшилось число судебных приговоров подросткам
11:00В Тверской области полицейские вернули пенсионерке забытый в магазине кошелек
10:51Игорь Руденя поздравил машиностроителей с профессиональным праздником
10:47В Тверской области прапорщика поймали на взятке от рядового
10:35В Тверской области водитель грузовика "МАЗ" отвлёкся за рулём и покалечил двух человек
10:36В Твери покажут спектакль по мотивам книги "Чучело"
10:35Игорь Руденя поздравил тверских машиностроителей с профессиональным праздником
10:30Английская разговорная встреча снова пройдёт в котокафе в Твери
10:20Игорь Руденя встретился с Президентом на онлайн совещании
10:18Электромонтёр из Тверской области забрался на крымскую гору и стал всех поздравлять
10:18В Твери водитель не уследил за дорогой и врезался в “Hyundai”
10:15Житель Нелидово не дал знакомому позвонить в полицию и стал грабителем
10:11В Тверской области женщина, пострадавшая от мужа-изверга, вернулась домой вместе с детьми
10:11Во Ржевском районе пьяная женщина стояла на дороге и попала под колёса
09:59Житель Тверской области рассказал об отношении медиков к пациентам
09:55Житель Тверской области не дал знакомому позвонить в полицию и оказался на скамье подсудимых
09:50Дизайнер из Твери разработал концепт особенных парт после стрельбы в Перми
09:43Два пассажира легковушки пострадали в столкновении с МАЗом в Тверской области
09:32В Центральной России наступит "золотая осень"
09:30Рыцарский турнир, лагерь воинов, лучный тир: в Твери проводится фестиваль "Княжество Тверское"
09:19На М-11 в Тверской области столкнулись МАЗ и Hyundai Solaris
09:07Дизайнер из Твери придумал бронированные парты после трагедии в Перми
08:52Рассеянный водитель спровоцировал ДТП с пострадавшими в Тверской области
09:00Невнимательный водитель МАЗа спровоцировал серьезную аварию на М-11 в Тверской области
08:31На следующей неделе в Тверской области наступит "золотая осень"
08:15125 лет со дня рождения начальника Экспедиции подводных работ особого назначения Фотия Крылова
08:09Трехлетняя девочка пострадала при столкновении легковушек в Редкино
07:25В Бологое сбили женщину на велосипеде
07:00Жители Лесного муниципального округа подвергались нападению волка
17:03Для аграриев пословица "Что посеешь, то и пожнешь" имеет буквальное значение
22:43В Тверской области застрелили волка, нападавшего на людей
21:52В Бологое сбили велосипедистку
Специалист назвал продукты, которые помогут жителям Тверской области восстановиться после COVID-19: Рекомендуют принимать витамины и есть продукты, которые легко усваиваются.
31 июля 2021 в 13:05

Специалист назвал продукты, которые помогут жителям Тверской области восстановиться после COVID-19

Специалист назвал продукты, которые помогут жителям Тверской области восстановиться после COVID-19: Рекомендуют принимать витамины и есть продукты, которые легко усваиваются.

Рекомендуют принимать витамины и есть продукты, которые легко усваиваются.

По данным медиков, исследовавших влияние того, чем питается человек, на протекание COVID-19, растительная диета помогала лучше пережить коронавирус. При ней люди на 73% реже болели средней и тяжёлой формами ковида. Те, кто потреблял больше белка, имели шансы перенести «корону» на ИВЛ в 4 раза выше.

Главный вопрос – каких витаминов и микроэлементов не достаёт организму.

Ответ дала заместитель директора по клинико-аналитической работе ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Наталья Пшеничная.

– Во время болезни может развиваться гиповитаминоз, выражающийся в недостатке нескольких витаминов или минералов, особенно это касается витаминов D и С. Первый помогает снизить вероятность возникновения цитокинового шторма (это «чрезмерная реакция» иммунной системы на вирус. – Ред.). Витамин может содержаться в рыбе, яйцах, грибах, сыре.

Что касается витамина C, то его профилактический приём снижает риск развития бактериальной пневмонии на фоне респираторных инфекций верхних дыхательных путей на 80-100%. Немаловажную роль <…> может играть микроэлемент цинк, у которого выявлены противовирусные, антибактериальные и противовоспалительные свойства. В последнее время также стали говорить о селене,

– констатирует Наталья Пшеничная.

Подбор витаминных комплексов лучше делать у специалиста, чтобы не было обратно реакции – гипервитаминоза.

В диету должны входить легкоусвояемые продукты, богатые белками, жирам, углеводами и микроэлементами. К примеру, это может быть программа №15.

Туда входят:
– хлеб пшеничный и ржаной, мучные изделия;
– борщи, щи, свекольник, рассольник, молочные, овощные и крупяные супы на мясном, рыбном бульонах, отваре грибов и овощей;
– мясные и рыбные блюда различного кулинарного приготовления;
– сосиски, сардельки, варёные колбасы;
– молоко и молочные продукты в натуральном виде и в блюдах;
– обязательное включение в меню кисломолочных напитков;
– яйца в отварном виде и в блюдах;
– блюда из различной крупы, макаронных изделий, бобовых;
– овощи и фрукты в сыром виде и после тепловой обработки, зелень;
– фруктовые и овощные соки, отвар шиповника и пшеничных отрубей;
– фруктовые супы
-–чай, кофе, какао
– масло сливочное, коровье топленое, растительные масла (ограничено – маргарины)
Принимать пищу нужно не менее 4-х раз в день.

В чёрном списке:

– острые продукты (перец, горчица);
– магазинные соусы, копчёности и, вообще, жирная пища, повышающая нагрузку на ЖКТ;
– маргарин (в виде бруска).

Врачи советуют придерживаться восстановительной диеты в течение 3 месяцев. Также в постковидный период желательно сдавать анализы на уровень витаминов и микроэлементов в крови.

382
На М-11 в Тверской области легковушка врезалась в ограждение — пострадал пассажир: Днем 25 сентября 2021 года на скоростной трассе "Нева" в Конаковском районе произошло ДТП, сообщили в УГИБДД по Тверской области.
25 сентября 2021 в 18:04

На М-11 в Тверской области легковушка врезалась в ограждение — пострадал пассажир

Днем 25 сентября 2021 года на скоростной трассе "Нева" в Конаковском районе произошло ДТП, сообщили в УГИБДД по Тверской области
В Тверской области активизировались мошенники, выдающие себя за газовщиков: О людях, обходящих квартиры под видом газовщиков, рассказали в соцсетях жители поселка Редкино Конаковского района.
24 сентября 2021 в 10:03

В Тверской области активизировались мошенники, выдающие себя за газовщиков

О людях, обходящих квартиры под видом газовщиков, рассказали в соцсетях жители поселка Редкино Конаковского района
Дом мечты от СК "СтройСфера": качество, стиль и комфорт: Более чем за 20 лет строительная компания "СтройСфера" сформировала авторский подход к созданию комфортного и надёжного жилья.
23 сентября 2021 в 10:00

Дом мечты от СК "СтройСфера": качество, стиль и комфорт

Более чем за 20 лет строительная компания "СтройСфера" сформировала авторский подход к созданию комфортного и надёжного жилья
204 зараженных ковидом выявлено в Тверской области за сутки: В мире к утру 22.09.2021 года зарегистрировано 229 млн 575 тыс 350 подтвержденных случаев COVID-19. Суточный прирост составил 488 тыс 524 случая (+0,21 %). Из них в России — 19 тыс 706 случаев (+0,27%).
22 сентября 2021 в 11:52

204 зараженных ковидом выявлено в Тверской области за сутки

В мире к утру 22.09.2021 года зарегистрировано 229 млн 575 тыс 350 подтвержденных случаев COVID-19. Суточный прирост составил 488 тыс 524 случая (+0,21 %). Из них в России — 19 тыс 706 случаев (+0,27%)