Автобусы в Конаково
Подслушано
КонаковоНьюс
Детям
Фотопечать
На дорогах
Online
Автобусы в Конаково
Подслушано
КонаковоНьюс
Детям
Фотопечать
На дорогах
Online

Диетолог назвала минимальное количество воды для человека в день

Опубликовал Александр Конаковский 24/07/2022 в 21:08, просмотров 1291, источник
Печать фотографий в Конаково - 10х15 - 15х20 - 21х30 - 30х40

Врач-диетолог, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Ума Раджабова рассказала, сколько человек должен выпивать воды в летний день. Об этом пишет Газета.Ru.

Ума Раджабова подняла эту тему на онлайн-семинаре «Сезонное меню»:

«Отдельное внимание стоит уделять питьевому режиму. Вода – источник энергии, кислорода и минералов, она играет основную роль в поддержании водно-солевого баланса и не допускает обезвоживания организма. В жару человеку в среднем ежедневно требуется от 1,2 до 2,5 литров жидкости в зависимости от индивидуальных особенностей. Предпочтение лучше отдавать чистой воде, но также можно пить овощные соки, смузи и морсы», – объяснила Ума Раджабова.

А вот потребление кофе она порекомендовала ограничить:

«Он утоляет жажду временно, при этом кофеин выводит жидкость из организма и вымывает минеральные вещества».

Ранее врачи назвали ночной кашель симптомом ужасной болезни.
В Конаковском округе поисковики вывели из леса мужчину, которого укусила змея
вчера в 13:44
Тело женщины нашли в сгоревшем доме в Тверской области
вчера в 13:04
В Тверской области продолжаются поиски пенсионерки, пропавшей больше недели назад
вчера в 11:59
Подруга украла у жительницы Конаково 30 тысяч рублей, полиция разобралась
вчера в 09:21
К дачникам в Тверской области приползла компания гадюк
17.07.2025 в 21:05
В "Экопунктах" меняется стоимость приема вторсырья
17.07.2025 в 14:57
Почти 95% пассажиров "Транспорта Верхневолжья" оплачивают проезд безналичным способом
16.07.2025 в 22:22
В Тверской области грубиян оскорбил женщину, которая кормила кошек на улице
16.07.2025 в 13:06
Знаток леса рассказал, в каком районе Тверской области замечено много брусники
16.07.2025 в 07:20
Подросток на питбайке пострадал в столкновении с автомобилем в Тверской области
14.07.2025 в 23:34
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
В Конаковском округе поисковики вывели из леса мужчину, которого укусила змея
вчера в 13:44
Тело женщины нашли в сгоревшем доме в Тверской области
вчера в 13:04
В Тверской области продолжаются поиски пенсионерки, пропавшей больше недели назад
вчера в 11:59
Подруга украла у жительницы Конаково 30 тысяч рублей, полиция разобралась
вчера в 09:21
К дачникам в Тверской области приползла компания гадюк
17.07.2025 в 21:05
В "Экопунктах" меняется стоимость приема вторсырья
17.07.2025 в 14:57
Почти 95% пассажиров "Транспорта Верхневолжья" оплачивают проезд безналичным способом
16.07.2025 в 22:22
В Тверской области грубиян оскорбил женщину, которая кормила кошек на улице
16.07.2025 в 13:06
Знаток леса рассказал, в каком районе Тверской области замечено много брусники
16.07.2025 в 07:20
Подросток на питбайке пострадал в столкновении с автомобилем в Тверской области
14.07.2025 в 23:34
Монтажник из Тверской области дошел до финала на “Поле чудес”
13.07.2025 в 20:00
В Тверской области по подъезду ползают змеи
13.07.2025 в 19:30
В Тверской области на мужчину из леса выскочил огромный кабан
12.07.2025 в 11:29
На М-10 в Тверской области пенсионер не справился с управлением, погиб пассажир
11.07.2025 в 16:19
В Тверской области жертвами клещей стали сотни человек
11.07.2025 в 17:29
В Тверской области мошенники ограбили большегруз со жвачкой на 33 млн рублей
11.07.2025 в 18:09
Пассажир “Тойоты” скончался на месте ДТП в Тверской области
11.07.2025 в 16:25
В Тверской области ищут пожилую женщину в шляпе
11.07.2025 в 21:26
В Тверской области под звуки траурного залпа простятся с погибшим в зоне СВО земляком
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
01:40 Жители Тверской области смогут наблюдать удивительный звездопад
00:14 В Тверской области лось бросился под колеса машины
23:52 В Тверской области легковушка сбила двоих детей и мужчину
23:31 Бастрыкин поручил возбудить уголовное дело после инцидента с Вечным огнем в Тверской области
21:49 Известные актеры и звезды российской эстрады выступят в Твери в рамках фестиваля поэзии и музыки "Дементьев-фест"
21:11 В поселке под Тверью дети закидали пенсионерку камнями из-за слив
20:17 В глухом лесу тверской грибник наткнулся на "сказочный" дом с несказочным беспорядком
18:42 Студенты из Донецка и Луганска присоединились к Летней педагогической школе на базе ТвГУ
18:35 В Тверской области переименовали сразу два населенных пункта
18:23 В полиции рассказали, кто и зачем сжег красный Mercedes во Ржеве
17:53 Две жительницы Тверской области собрали за один раз 26 литров черники
17:33 В Тверской области задержаны мужчины, намеренно сжегшие дорогой автомобиль
17:10 В Твери полицейские пополнили банк крови на 23,5 литра
16:02 В Твери задержали двух молодых закладчиков
15:40 В Тверской области проходит первый Слёт гуманитарных штабов "МЫВМЕСТЕ"
Агрегатор новостей в Конаково
и Конаковском районе
"вКонаково.ру" (vkonakovo.ru) © 2008 - 2025
Продолжая просмотр данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование нами файлов cookie
Хорошо, понятно