Диетолог назвал опасные для здоровья каши на завтрак

Опубликовал Александр Конаковский 19/09/2022 в 10:51, просмотров 1095, источник
Печать фотографий в Конаково - 10х15 - 15х20 - 21х30 - 30х40

Каши, которые многие россияне считают идеальными для завтрака, оказывается, представляют угрозу нашему здоровью. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказал известный врач-диетолог Михаил Гинзбург.

«Мы по утрам едим кашу, и нам всё равно какую. Но, например, манная или рисовая, да ещё с сахаром вредны, а гречневая или овсяная полезны. Именно таким образом они делятся на вредные и полезные. Манная и рисовая каши могут провоцировать развитие современных болезней, повышаются риски ожирения, атеросклероза, сахарного диабета второго типа и гипертонии», – сказал доктор.

Так что манную и рисовую каши лучше из рациона исключить. При этом просто рис есть, конечно, можно.

Ранее Михаил Гинзбург назвал самый полезный сыр, который можно есть каждый день.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ