Врач назвал продукт, который заставит кишечник лучше работать  Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов составил список продуктов, которые помогают улучшить работу кишечника. Об этом сообщили в «Российской газете». Специалист отметил, что стоит обратить внимание на отруби. Они богаты нерастворимым волокном, которое может улучшить моторику кишечника. Есть отруби лучше в сухом виде — утром перед завтраком.
Среди овощей и фруктов он выделил брокколи, яблоки, а также киви, где присутствуют ценный фермент актинидин и фитохимические вещества, увеличивающие объем стула и запускающие движение в верхних отделах ЖКТ. Также в списке — известные антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами оливковое и льняное масло, чернослив, чечевица, квашеная капуста.
Ранее ТОП Тверь рассказал, что вечерний просмотр сериалов полезен для сна.
|
13.12.2025 в 23:02
12.12.2025 в 14:01
12.12.2025 в 13:22
11.12.2025 в 16:30
11.12.2025 в 10:15
10.12.2025 в 21:53
10.12.2025 в 15:11
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
13.12.2025 в 23:02
|
|
12.12.2025 в 14:01
|
|
12.12.2025 в 13:22
|
|
11.12.2025 в 16:30
|
|
11.12.2025 в 10:15
|
|
10.12.2025 в 21:53
|
|
10.12.2025 в 15:11
|
|
09.12.2025 в 14:00
|
|
08.12.2025 в 17:02
|
|
07.12.2025 в 19:19
|
|
06.12.2025 в 11:29
|
|
06.12.2025 в 11:18
|
|
06.12.2025 в 09:49
|
|
05.12.2025 в 22:37
|
|
05.12.2025 в 14:20
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
13.12.2025 в 16:22, просмотров 224
13.12.2025 в 17:08, просмотров 218
13.12.2025 в 14:53, просмотров 210
13.12.2025 в 15:26, просмотров 188
вчера в 10:49, просмотров 159
вчера в 15:30, просмотров 154
вчера в 17:07, просмотров 122
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
