Не надорвись! – учёные предупредили о вреде некоторых видов тренировок  Такие занятия будут лишь во вред. Учёные из Тихоокеанской северо-западной государственной лаборатории США сделали вывод, что чрезмерные физические нагрузки не приносят организму пользы. Мнение, что «жёсткая» нагрузка укрепляет иммунитет, оказалось ошибочным. Тяжёлая физическая активность мгновенно ухудшает иммунитет человека, и он рискует заболеть ОРВИ. Информацию опубликовали в журнале Military Medical Research. В научном эксперименте участвовали 11 пожарных, сильных и выносливых людей, которые регулярно оказываются в чрезвычайных ситуациях и испытывают сверхнагрузки. Они в течение 45 минут интенсивно занимались физическими упражнениям в тяжёлом огнеупорном снаряжении. Потом у них взяли анализы. Оказалось, что во всех биологических жидкостях есть признак активной борьбы организма с патогенами. А вот анализ слюны продемонстрировал, что снизилось количество бактерий, реагирующих на воспаление и борющихся с вирусами. |
23.12.2025 в 21:07
23.12.2025 в 16:30
23.12.2025 в 14:45
23.12.2025 в 14:30
23.12.2025 в 10:20
22.12.2025 в 10:38
21.12.2025 в 13:04
18.12.2025 в 19:47
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
23.12.2025 в 21:07
|
|
23.12.2025 в 16:30
|
|
23.12.2025 в 14:45
|
|
23.12.2025 в 14:30
|
|
23.12.2025 в 10:20
|
|
22.12.2025 в 10:38
|
|
21.12.2025 в 13:04
|
|
18.12.2025 в 19:47
|
|
18.12.2025 в 18:00
|
|
18.12.2025 в 14:30
|
|
17.12.2025 в 19:39
|
|
17.12.2025 в 19:10
|
|
17.12.2025 в 13:31
|
|
16.12.2025 в 18:30
|
|
16.12.2025 в 16:17
|
|
16.12.2025 в 15:07
|
|
16.12.2025 в 14:22
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
23.12.2025 в 13:30, просмотров 167
23.12.2025 в 11:30, просмотров 161
23.12.2025 в 19:00, просмотров 155
23.12.2025 в 13:00, просмотров 138
23.12.2025 в 14:30, просмотров 134
23.12.2025 в 19:30, просмотров 134
23.12.2025 в 21:03, просмотров 130
23.12.2025 в 16:00, просмотров 129
вчера в 14:49, просмотров 124
23.12.2025 в 16:30, просмотров 121
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
