Не надорвись! – учёные предупредили о вреде некоторых видов тренировок  Такие занятия будут лишь во вред. Учёные из Тихоокеанской северо-западной государственной лаборатории США сделали вывод, что чрезмерные физические нагрузки не приносят организму пользы. Мнение, что «жёсткая» нагрузка укрепляет иммунитет, оказалось ошибочным. Тяжёлая физическая активность мгновенно ухудшает иммунитет человека, и он рискует заболеть ОРВИ. Информацию опубликовали в журнале Military Medical Research. В научном эксперименте участвовали 11 пожарных, сильных и выносливых людей, которые регулярно оказываются в чрезвычайных ситуациях и испытывают сверхнагрузки. Они в течение 45 минут интенсивно занимались физическими упражнениям в тяжёлом огнеупорном снаряжении. Потом у них взяли анализы. Оказалось, что во всех биологических жидкостях есть признак активной борьбы организма с патогенами. А вот анализ слюны продемонстрировал, что снизилось количество бактерий, реагирующих на воспаление и борющихся с вирусами. |
вчера в 15:33
вчера в 13:59
вчера в 01:25
08.07.2025 в 21:21
08.07.2025 в 17:10
08.07.2025 в 16:05
08.07.2025 в 14:58
08.07.2025 в 08:20
06.07.2025 в 17:00
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
вчера в 15:33
|
|
вчера в 13:59
|
|
вчера в 01:25
|
|
08.07.2025 в 21:21
|
|
08.07.2025 в 17:10
|
|
08.07.2025 в 16:05
|
|
08.07.2025 в 14:58
|
|
08.07.2025 в 08:20
|
|
06.07.2025 в 17:00
|
|
06.07.2025 в 17:00
|
|
06.07.2025 в 05:00
|
|
03.07.2025 в 14:36
|
|
02.07.2025 в 22:06
|
|
02.07.2025 в 18:18
|
|
02.07.2025 в 15:43
|
|
02.07.2025 в 15:44
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
08.07.2025 в 14:08, просмотров 358
08.07.2025 в 19:21, просмотров 215
08.07.2025 в 10:47, просмотров 206
08.07.2025 в 15:57, просмотров 194
08.07.2025 в 07:01, просмотров 186
08.07.2025 в 21:21, просмотров 177
08.07.2025 в 13:58, просмотров 164
08.07.2025 в 19:08, просмотров 150
08.07.2025 в 11:49, просмотров 147
08.07.2025 в 19:37, просмотров 147
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
