Не надорвись! – учёные предупредили о вреде некоторых видов тренировок  Такие занятия будут лишь во вред. Учёные из Тихоокеанской северо-западной государственной лаборатории США сделали вывод, что чрезмерные физические нагрузки не приносят организму пользы. Мнение, что «жёсткая» нагрузка укрепляет иммунитет, оказалось ошибочным. Тяжёлая физическая активность мгновенно ухудшает иммунитет человека, и он рискует заболеть ОРВИ. Информацию опубликовали в журнале Military Medical Research. В научном эксперименте участвовали 11 пожарных, сильных и выносливых людей, которые регулярно оказываются в чрезвычайных ситуациях и испытывают сверхнагрузки. Они в течение 45 минут интенсивно занимались физическими упражнениям в тяжёлом огнеупорном снаряжении. Потом у них взяли анализы. Оказалось, что во всех биологических жидкостях есть признак активной борьбы организма с патогенами. А вот анализ слюны продемонстрировал, что снизилось количество бактерий, реагирующих на воспаление и борющихся с вирусами. |
13.12.2025 в 23:02
12.12.2025 в 14:01
12.12.2025 в 13:22
11.12.2025 в 16:30
11.12.2025 в 10:15
10.12.2025 в 21:53
10.12.2025 в 15:11
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
13.12.2025 в 23:02
|
|
12.12.2025 в 14:01
|
|
12.12.2025 в 13:22
|
|
11.12.2025 в 16:30
|
|
11.12.2025 в 10:15
|
|
10.12.2025 в 21:53
|
|
10.12.2025 в 15:11
|
|
09.12.2025 в 14:00
|
|
08.12.2025 в 17:02
|
|
07.12.2025 в 19:19
|
|
06.12.2025 в 11:29
|
|
06.12.2025 в 11:18
|
|
06.12.2025 в 09:49
|
|
05.12.2025 в 22:37
|
|
05.12.2025 в 14:20
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
13.12.2025 в 16:22, просмотров 224
13.12.2025 в 17:08, просмотров 219
13.12.2025 в 14:53, просмотров 211
13.12.2025 в 15:26, просмотров 188
вчера в 10:49, просмотров 159
вчера в 15:30, просмотров 154
вчера в 17:07, просмотров 122
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
