Не надорвись! – учёные предупредили о вреде некоторых видов тренировок  Такие занятия будут лишь во вред. Учёные из Тихоокеанской северо-западной государственной лаборатории США сделали вывод, что чрезмерные физические нагрузки не приносят организму пользы. Мнение, что «жёсткая» нагрузка укрепляет иммунитет, оказалось ошибочным. Тяжёлая физическая активность мгновенно ухудшает иммунитет человека, и он рискует заболеть ОРВИ. Информацию опубликовали в журнале Military Medical Research. В научном эксперименте участвовали 11 пожарных, сильных и выносливых людей, которые регулярно оказываются в чрезвычайных ситуациях и испытывают сверхнагрузки. Они в течение 45 минут интенсивно занимались физическими упражнениям в тяжёлом огнеупорном снаряжении. Потом у них взяли анализы. Оказалось, что во всех биологических жидкостях есть признак активной борьбы организма с патогенами. А вот анализ слюны продемонстрировал, что снизилось количество бактерий, реагирующих на воспаление и борющихся с вирусами. |
16.09.2025 в 17:30
16.09.2025 в 14:37
16.09.2025 в 09:31
15.09.2025 в 18:48
15.09.2025 в 14:15
15.09.2025 в 09:16
15.09.2025 в 09:37
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
16.09.2025 в 17:30
|
|
16.09.2025 в 14:37
|
|
16.09.2025 в 09:31
|
|
15.09.2025 в 18:48
|
|
15.09.2025 в 14:15
|
|
15.09.2025 в 09:16
|
|
15.09.2025 в 09:37
|
|
14.09.2025 в 21:39
|
|
14.09.2025 в 19:42
|
|
14.09.2025 в 10:31
|
|
14.09.2025 в 09:22
|
|
13.09.2025 в 23:04
|
|
13.09.2025 в 16:49
|
|
12.09.2025 в 15:39
|
|
12.09.2025 в 05:00
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
16.09.2025 в 17:11, просмотров 133
16.09.2025 в 19:35, просмотров 112
16.09.2025 в 14:29, просмотров 101
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
