Не надорвись! – учёные предупредили о вреде некоторых видов тренировок  Такие занятия будут лишь во вред. Учёные из Тихоокеанской северо-западной государственной лаборатории США сделали вывод, что чрезмерные физические нагрузки не приносят организму пользы. Мнение, что «жёсткая» нагрузка укрепляет иммунитет, оказалось ошибочным. Тяжёлая физическая активность мгновенно ухудшает иммунитет человека, и он рискует заболеть ОРВИ. Информацию опубликовали в журнале Military Medical Research. В научном эксперименте участвовали 11 пожарных, сильных и выносливых людей, которые регулярно оказываются в чрезвычайных ситуациях и испытывают сверхнагрузки. Они в течение 45 минут интенсивно занимались физическими упражнениям в тяжёлом огнеупорном снаряжении. Потом у них взяли анализы. Оказалось, что во всех биологических жидкостях есть признак активной борьбы организма с патогенами. А вот анализ слюны продемонстрировал, что снизилось количество бактерий, реагирующих на воспаление и борющихся с вирусами. |
07.12.2023 в 15:21
07.12.2023 в 10:59
05.12.2023 в 16:57
05.12.2023 в 13:43
04.12.2023 в 15:04
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
07.12.2023 в 15:21
|
|
07.12.2023 в 10:59
|
|
05.12.2023 в 16:57
|
|
05.12.2023 в 13:43
|
|
04.12.2023 в 15:04
|
|
03.12.2023 в 11:00
|
|
02.12.2023 в 17:43
|
|
02.12.2023 в 15:04
|
|
02.12.2023 в 09:02
|
|
01.12.2023 в 18:15
|
|
01.12.2023 в 15:07
|
|
01.12.2023 в 14:14
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
вчера в 13:15, просмотров 517
07.12.2023 в 17:16, просмотров 419
07.12.2023 в 22:03, просмотров 358
07.12.2023 в 20:30, просмотров 345
вчера в 08:30, просмотров 306
07.12.2023 в 22:38, просмотров 298
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
