Приводит мозги в порядок: длительный отказ от алкоголя помогает думать ясно

Учёные доказали это опытным путём.

«Кто ясно мыслит, тот ясно излагает», – всем известная истина. В тоже время злоупотребление алкоголем негативно сказывается на когнитивных способностях человека. Они касаются усвоения и переработки информации.

Учёные выяснили, что продолжительное воздержание от спиртных напитков помогает мозгу человека восстановиться. И недавно выяснили, какой срок для этого нужен.

Нейрофизиологи из Стэнфордского университета в США провели детальное исследование регенерации способностей мозга при условии трезвого образа жизни. С помощью МРТ они проанализировали мозг 88 участников эксперимента, имеющих проблемы со спиртным. Под контролем врачей они в течение 7 месяцев и 3 недель не употребляли горячительные напитки.

Всё это время исследователи наблюдали за изменениями толщины коры головного мозга пациентов. Она отвечает как раз за когнитивные функции. Анализировали 34 участка мозга, из которых в 26 произошли позитивные изменения. Учёные посчитали, что это говорит о способности мозга восстанавливаться и регенерировать свои структуры при воздержании от горячительных напитков.

Для достижения нужного эффекта нужно отказаться от алкоголя на меньше, чем на 7 месяцев. Об этом информируют в статье научного издания Alcohol.