Врач рассказала, почему нельзя отказываться от жирных продуктов  В «Российской газете» со ссылкой на телеграм-канал гастроэнтеролога Диляры Лебедевой опубликовали информацию о том, почему не стоит отказываться от жирных продуктов. По словам специалиста, жиры помогают «разогнать» желчь в организме, которая иногда застаивается. Врач отметила, что самые полезные жиры содержатся в нерафинированном растительном масле, орехах, авокадо и рыбе. Однако свинина, например, шашлык, может стать испытанием для желудка и поджелудочной железы. Вместо свинины гастроэнтеролог рекомендует употреблять курицу, индейку или рыбу. Для того чтобы помочь организму справиться с застоем желчи, можно начать свой день со стакана тёплой воды и добавить в рацион горькие травы и специи, такие как кинза, руккола и сельдерей. |
вчера в 19:47
вчера в 18:00
17.12.2025 в 19:39
17.12.2025 в 19:10
17.12.2025 в 13:31
16.12.2025 в 18:30
16.12.2025 в 16:17
16.12.2025 в 15:07
16.12.2025 в 14:22
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
вчера в 19:47
|
|
вчера в 18:00
|
|
17.12.2025 в 19:39
|
|
17.12.2025 в 19:10
|
|
17.12.2025 в 13:31
|
|
16.12.2025 в 18:30
|
|
16.12.2025 в 16:17
|
|
16.12.2025 в 15:07
|
|
16.12.2025 в 14:22
|
|
15.12.2025 в 17:25
|
|
15.12.2025 в 02:00
|
|
13.12.2025 в 23:02
|
|
12.12.2025 в 14:01
|
|
12.12.2025 в 13:22
|
|
11.12.2025 в 16:30
|
|
11.12.2025 в 10:15
|
|
10.12.2025 в 21:53
|
