Чем полезны грецкие орехи

Опубликовал Александр Конаковский сегодня в 02:43, просмотров 16, источник
Печать фотографий в Конаково - 10х15 - 15х20 - 21х30 - 30х40

Ученые установили, что перекус грецкими орехами способствует укреплению сердечно-сосудистой системы. Об этом сообщает «МедЗдрав.Инфо».

Незаменимые питательные вещества, которые в них содержатся, улучшают здоровье сердца и положительно влияют на работу мозга. Употребление грецких орехов в пищу улучшит когнитивные функции и кровообращение.

Включение в ежедневный рацион снижает риск заболеваний сердца, сосудов и мозга. Регулярное потребление орехов уменьшает вероятность развития ишемической болезни сердца на 15-23%, а заболеваний сердечно-сосудистой системы на 13-19%.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ