Врач рассказала о вреде обильного питья на ночь  Обильное питье перед отходом ко сну может спровоцировать отечность у лиц, имеющих проблемы с сердцем, сосудами или почками. Кроме того, частое мочеиспускание, вызванное большим количеством выпитой жидкости, способно разладить сон. Об это Как заявила глава центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Зарема Тен в беседе с РИА Новости. Тен отметила, что избыточное потребление жидкости чревато ночными пробуждениями, что негативно сказывается на качестве сна и приводит к дневной усталости. Для людей с сердечно-сосудистыми или мочевыделительными недугами вечернее злоупотребление водой может вызвать отеки и создать дополнительную нагрузку на организм. Вместе с тем, врач подчеркнула, что умеренное употребление воды перед сном полезно для предотвращения ночного обезвоживания, особенно в условиях жаркого или сухого воздуха в помещении. К тому же, небольшое количество воды может помочь некоторым людям расслабиться и успокоиться перед тем, как заснуть. |
22.03.2025 в 18:55
22.03.2025 в 15:39
22.03.2025 в 15:34
21.03.2025 в 17:18
21.03.2025 в 13:05
21.03.2025 в 11:30
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
22.03.2025 в 18:55
|
|
22.03.2025 в 15:39
|
|
22.03.2025 в 15:34
|
|
21.03.2025 в 17:18
|
|
21.03.2025 в 13:05
|
|
21.03.2025 в 11:30
|
|
21.03.2025 в 10:42
|
|
21.03.2025 в 10:29
|
|
21.03.2025 в 00:01
|
|
20.03.2025 в 22:17
|
|
20.03.2025 в 22:23
|
|
20.03.2025 в 21:44
|
|
20.03.2025 в 18:40
|
|
20.03.2025 в 17:12
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
22.03.2025 в 14:00, просмотров 205
22.03.2025 в 17:00, просмотров 199
22.03.2025 в 16:15, просмотров 181
22.03.2025 в 18:03, просмотров 154
22.03.2025 в 08:00, просмотров 137
22.03.2025 в 11:27, просмотров 134
22.03.2025 в 14:08, просмотров 134
22.03.2025 в 09:00, просмотров 131
22.03.2025 в 15:00, просмотров 130
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
