Врач рассказала о вреде обильного питья на ночь  Обильное питье перед отходом ко сну может спровоцировать отечность у лиц, имеющих проблемы с сердцем, сосудами или почками. Кроме того, частое мочеиспускание, вызванное большим количеством выпитой жидкости, способно разладить сон. Об это Как заявила глава центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Зарема Тен в беседе с РИА Новости. Тен отметила, что избыточное потребление жидкости чревато ночными пробуждениями, что негативно сказывается на качестве сна и приводит к дневной усталости. Для людей с сердечно-сосудистыми или мочевыделительными недугами вечернее злоупотребление водой может вызвать отеки и создать дополнительную нагрузку на организм. Вместе с тем, врач подчеркнула, что умеренное употребление воды перед сном полезно для предотвращения ночного обезвоживания, особенно в условиях жаркого или сухого воздуха в помещении. К тому же, небольшое количество воды может помочь некоторым людям расслабиться и успокоиться перед тем, как заснуть. |
сегодня в 11:29
вчера в 17:29
вчера в 21:26
сегодня в 00:10
10.07.2025 в 18:49
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
сегодня в 11:29
|
|
вчера в 17:29
|
|
вчера в 21:26
|
|
сегодня в 00:10
|
|
10.07.2025 в 18:49
|
|
10.07.2025 в 11:27
|
|
09.07.2025 в 20:52
|
|
09.07.2025 в 15:33
|
|
09.07.2025 в 13:59
|
|
09.07.2025 в 01:25
|
|
08.07.2025 в 21:21
|
|
08.07.2025 в 17:10
|
|
08.07.2025 в 16:05
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
В Тверской области прозвучит траурный залп в честь погибшего в зоне СВО танкиста с позывным "Хитрый"
10.07.2025 в 17:27, просмотров 223
10.07.2025 в 18:19, просмотров 151
10.07.2025 в 16:57, просмотров 136
10.07.2025 в 15:02, просмотров 130
10.07.2025 в 17:06, просмотров 130
10.07.2025 в 18:08, просмотров 126
10.07.2025 в 19:30, просмотров 123
10.07.2025 в 15:52, просмотров 118
10.07.2025 в 16:35, просмотров 110
10.07.2025 в 16:35, просмотров 104
вчера в 08:41, просмотров 95
вчера в 12:34, просмотров 90
вчера в 07:08, просмотров 77
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
