Врач назвал оптимальное время сна  Также он перечислил, чем грозит недосыпание. Оптимальное время сна для взрослого человека составляет 7–9 часов. Об этом в интервью РИА Новости заявил врач-невролог Владимир Мартынов. «– Оптимальное время сна – это 7-9 часов для взрослого человека. Хотя некоторые умудряются высыпаться за 6 часов, это скорее исключение», – отметил специалист. По словам врача, хроническое недосыпание чревато весьма серьезными проблемами и может привести к ухудшению иммунитета, чрезмерной утомляемости и проблемам с концентрацией внимания. |
сегодня в 13:27
вчера в 20:39
вчера в 16:21
вчера в 11:07
вчера в 09:40
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
сегодня в 13:27
|
|
вчера в 20:39
|
|
вчера в 16:21
|
|
вчера в 11:07
|
|
вчера в 09:40
|
|
22.06.2025 в 02:00
|
|
21.06.2025 в 20:49
|
|
21.06.2025 в 19:00
|
|
21.06.2025 в 12:07
|
|
20.06.2025 в 18:42
|
|
20.06.2025 в 15:11
|
|
ПМЭФ-2025: в Конаковском округе Тверской области будет создан новый объект для отдыха и оздоровления
20.06.2025 в 13:43
|
|
20.06.2025 в 09:49
|
|
20.06.2025 в 02:55
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
вчера в 10:12, просмотров 145
вчера в 17:29, просмотров 130
вчера в 17:43, просмотров 124
вчера в 18:34, просмотров 124
вчера в 19:34, просмотров 118
вчера в 20:13, просмотров 116
вчера в 16:58, просмотров 107
вчера в 16:57, просмотров 93
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
