Врач назвал оптимальное время сна  Также он перечислил, чем грозит недосыпание. Оптимальное время сна для взрослого человека составляет 7–9 часов. Об этом в интервью РИА Новости заявил врач-невролог Владимир Мартынов. «– Оптимальное время сна – это 7-9 часов для взрослого человека. Хотя некоторые умудряются высыпаться за 6 часов, это скорее исключение», – отметил специалист. По словам врача, хроническое недосыпание чревато весьма серьезными проблемами и может привести к ухудшению иммунитета, чрезмерной утомляемости и проблемам с концентрацией внимания. |
сегодня в 14:32
сегодня в 11:57
сегодня в 11:57
вчера в 00:14
18.07.2025 в 13:04
18.07.2025 в 11:59
18.07.2025 в 09:21
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
сегодня в 14:32
|
|
сегодня в 11:57
|
|
сегодня в 11:57
|
|
вчера в 00:14
|
|
18.07.2025 в 13:04
|
|
18.07.2025 в 11:59
|
|
18.07.2025 в 09:21
|
|
17.07.2025 в 21:05
|
|
17.07.2025 в 14:57
|
|
16.07.2025 в 22:22
|
|
16.07.2025 в 13:06
|
|
13.07.2025 в 20:00
|
|
13.07.2025 в 19:30
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
18.07.2025 в 19:18, просмотров 188
вчера в 07:03, просмотров 154
вчера в 20:40, просмотров 126
вчера в 08:35, просмотров 121
18.07.2025 в 23:41, просмотров 110
вчера в 09:32, просмотров 107
18.07.2025 в 23:47, просмотров 104
сегодня в 10:07, просмотров 103
сегодня в 09:03, просмотров 98
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
