В Твери на берегу Волги прошла обучающая тренировка для жителей, пострадавших от коронавируса и не только.
Занятия прошли под контролем медработников. А инициатором проекта по реабилитации после ковида стал Владимир Васильев, советник российского президента .
Врачи рекомендуют после перенесённого ковида защитить органы дыхания и сердечно-сосудистой системы, спокойно насыщать лёгкие кислородом.
«Лёгкие любят влажный воздух. Особенно после ковида. Мы не случайно собрались на берегу Волги, – обратилась к участникам тренировки врач-кардиолог Наталья Соколова. – на берегу максимально увлажняются лёгкие».
На масштабную программу реабилитации после ковид-19 до 2026 года российским регионам выделят свыше 100 млрд рублей.
«Возможности системы реабилитации хоть и есть, но они очень загружены. Восстановительные занятия пока можно проводить с участием врачей на свежем воздухе», — обозначил свою позицию Владимир Абдуалиевич.
Александр Старцев, главный врач областного лечебно-реабилитационного центра, внимательно наблюдал за тренировкой и состоянием здоровья ее участников. Он поддержал идею такого формата реабилитации.
«Я в восторге от тренировки. Этот опыт, уверен, надо тиражировать. У нас много красивых скверов и парков. Нужно лишь собрать желающих позаниматься лечебной физкультурой на свежем воздухе. Это абсолютно незатратное мероприятие», — сказал Александр Львович.
Участников до начала занятий попросили пройти тест на кислородное голодание, а потом обучили технике восстановления функции легких — дыхательной гимнастике Стрельниковой. Самостоятельно освоить её сложно. Движения должен показать специалист. Опытные тренеры тверского фитнес-клуба на берегу Волги показали присутствующим несколько приёмов. Такую гимнастику нужно делать каждый день.
В тренировке приняли участие депутаты, волонтёры, общественники и пожилые люди.
