Диетолог назвал продукты, которые не стоит есть на завтрак

Опубликовал Александр Конаковский 31/07/2022 в 13:31, просмотров 3754, источник
Печать фотографий в Конаково - 10х15 - 15х20 - 21х30 - 30х40

Или можно, но очень осторожно.

Диетолог Ирина Писарева в беседе с порталом RT рассказала, какие блюда и продукты не стоит есть на завтрак, хотя мы к ним привыкли. Так, в список нежелательных продуктов вошли выпечка на дрожжах, быстрые завтраки, а так же жирное мясо:

— Жирные сорта мяса долго перевариваются, и это очень большая нагрузка для организма с утра. Фрукты лучше есть после основного приёма пищи, в качестве перекуса, — сообщает диетолог.

А вот отдать предпочтение стоит яйцам, творогу и каше.

НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ