Эксперт рассказал об опасных для здоровья занятиях на огородеСейчас для дачников есть много приспособлений, способных облегчить работу. Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи департамента здравоохранения Москвы Андрей рассказал РИА Новости о том, какие позы могут быть опасными на огороде. По словам эксперта, склонным к повышению артериального давления дачникам нельзя наклоняться вниз, например, при прополке, а также сидеть на корточках. – Даже вполне здоровым людям нужно соблюдать некоторые правила при работе на огороде, чтобы, например, не потянуть спину, поднимая тяжести. Их нельзя поднимать с позиции наклона. Сначала надо присесть и только потом брать вес и поднимать. Начинать сезон надо с легких и непродолжительных работ в качестве разминки. Усложнять задачи и наращивать нагрузки следует постепенно, как в спорте, – рассказал Тяжельников. Людям, которые, наоборот, страдают от низкого давления, также нельзя долго работать головой вниз. Чтобы не причинить вреда своему здоровью, следует приобрести небольшие коврики и табуретки. |
вчера в 18:48
вчера в 18:13
14.10.2024 в 18:24
15.10.2024 в 12:02
15.10.2024 в 12:48
15.10.2024 в 17:27
11.10.2024 в 16:09
10.10.2024 в 17:51
08.10.2024 в 14:39
|
вчера в 18:48
|
вчера в 18:13
|
14.10.2024 в 18:24
|
15.10.2024 в 12:02
|
15.10.2024 в 12:48
|
15.10.2024 в 17:27
|
11.10.2024 в 16:09
|
10.10.2024 в 17:51
|
08.10.2024 в 14:39
|
08.10.2024 в 14:08
|
07.10.2024 в 13:31
|
07.10.2024 в 09:31
|
06.10.2024 в 12:09
|
05.10.2024 в 13:55
|
04.10.2024 в 14:48
|
04.10.2024 в 13:33
|
04.10.2024 в 12:32
|
вчера в 06:59, просмотров 301
вчера в 11:33, просмотров 256
вчера в 14:31, просмотров 234
вчера в 18:13, просмотров 232
вчера в 15:33, просмотров 184
вчера в 12:46, просмотров 172
|
|