Гастроэнтеролог рассказала, какая пицца самая полезная  Любимую многими пиццу принято считать вредным фастфудом. На самом деле, настоящая пицца, приготовленная по традиционному рецепту, может быть полезной, поскольку в ней содержатся витамины и минералы, необходимые организму, утверждает гастроэнтеролог Екатерина Кашух в беседе с RT. Врач отмечает: в томатах, часто входящих в состав пиццы, содержится ликопин, который защищает клетки от повреждений. Твердый сыр является источником кальция, а овощи и мясо — белка и клетчатки. Тем не менее, это довольно калорийное блюдо, поэтому тем, кто следит за фигурой, стоит ограничиться парой кусочков. Пицца в виде полуфабриката нежелательна к употреблению из-за высокого содержания консервантов. Врач советует готовить пиццу самостоятельно, чтобы сделать блюдо более полезным — для теста использовать цельнозерновую муку с семенами льна и добавить в начинку морепродукты, курицу, свежие помидоры и нежирный сыр. Майонез лучше заменить томатным соусом.
|
вчера в 20:35
сегодня в 03:16
вчера в 20:53
вчера в 20:35
вчера в 09:15
20.02.2025 в 20:21
20.02.2025 в 16:41
20.02.2025 в 16:05
20.02.2025 в 15:08
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
вчера в 20:35
|
|
сегодня в 03:16
|
|
вчера в 20:53
|
|
вчера в 20:35
|
|
вчера в 09:15
|
|
20.02.2025 в 20:21
|
|
20.02.2025 в 16:41
|
|
20.02.2025 в 16:05
|
|
20.02.2025 в 15:08
|
|
20.02.2025 в 11:51
|
|
20.02.2025 в 11:05
|
|
19.02.2025 в 20:06
|
|
19.02.2025 в 17:23
|
|
19.02.2025 в 16:54
|
|
19.02.2025 в 14:23
|
|
19.02.2025 в 13:51
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
20.02.2025 в 16:41, просмотров 531
20.02.2025 в 21:50, просмотров 438
20.02.2025 в 20:20, просмотров 425
20.02.2025 в 20:05, просмотров 385
20.02.2025 в 23:21, просмотров 310
20.02.2025 в 19:52, просмотров 290
вчера в 18:32, просмотров 257
20.02.2025 в 16:34, просмотров 254
вчера в 21:37, просмотров 230
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
