Какое масло полезнее  Сливочное масло стоит употреблять в небольших количествах так как в нем содержатся насыщенные жиры, в том числе холестерин. Об этом сообщает «РБК». Доля насыщенных жиров в сливочном масле составляет порядка 60%. Оно полезно благодаря нутриентам, которые необходимы для правильной работы организма и профилактики ряда заболеваний. Также оно влияет на состояние костей, кожи, волос и ногтей. Не стоит забывать про его высокую калорийность. Она составляет от 700 килокалорий на 100 грамм. Норма потребления сливочного масла в сутки составляет от 5 до 15 грамм. При этом топленое масло полезнее, так как в нем содержатся ненасыщенные жирные кислоты. Оно богато витаминами А, Е, D, РР и группы В. Также в состав входят фосфор, железо, цинк, кальций и медь. В топленом масле практически отсутствуют молочные белки, поэтому оно подойдет для людей с непереносимостью лактозы. |
вчера в 20:35
сегодня в 03:16
вчера в 20:53
вчера в 20:35
вчера в 09:15
20.02.2025 в 20:21
20.02.2025 в 16:41
20.02.2025 в 16:05
20.02.2025 в 15:08
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
|
вчера в 20:35
|
|
сегодня в 03:16
|
|
вчера в 20:53
|
|
вчера в 20:35
|
|
вчера в 09:15
|
|
20.02.2025 в 20:21
|
|
20.02.2025 в 16:41
|
|
20.02.2025 в 16:05
|
|
20.02.2025 в 15:08
|
|
20.02.2025 в 11:51
|
|
20.02.2025 в 11:05
|
|
19.02.2025 в 20:06
|
|
19.02.2025 в 17:23
|
|
19.02.2025 в 16:54
|
|
19.02.2025 в 14:23
|
|
19.02.2025 в 13:51
|
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
20.02.2025 в 16:41, просмотров 531
20.02.2025 в 21:50, просмотров 438
20.02.2025 в 20:20, просмотров 422
20.02.2025 в 20:05, просмотров 385
20.02.2025 в 23:21, просмотров 309
20.02.2025 в 19:52, просмотров 289
вчера в 18:32, просмотров 257
20.02.2025 в 16:34, просмотров 254
вчера в 21:37, просмотров 228
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|
