Врач рассказала, в чем опасность длинных выходных для здоровьяНа майские праздники россияне в общей сложности отдыхают 8 дней. Можно сказать, короткий отпуск. Но помогает ли он восстановить ресурс? На этот вопрос ответила Вера Никишина, доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы Пироговского университета Минздрава РФ. По ее словам, во время длинных выходных включается либо программа экономии жизненных сил (то, что мы называем ленью), либо программа любопытства, в которой человек экспериментирует с новым опытом. В случае передозировки одной из программ трудности возвращения в привычный ритм жизни человеку обеспечены. С точки зрения здравого смысла длинные выходные нам не помешают, но нередко они приводят не к восполнению ресурса, а к его истощению. Не секрет, что в праздники многие склонны к перееданию и частому употреблению алкоголя. Такое поведение, по мнению врача, определяется нашим разрешением и нашей готовностью позволить себе эти излишки. Как правило, за этим следует раскаяние и рецидив. Поэтому наша задача – спокойно, но жестко контролировать любые передозировки. |
сегодня в 14:02
сегодня в 09:12
вчера в 21:46
вчера в 16:48
вчера в 15:47
вчера в 11:31
|
НОВОСТИ В КОНАКОВО:
сегодня в 14:02
|
сегодня в 09:12
|
вчера в 21:46
|
вчера в 16:48
|
вчера в 15:47
|
вчера в 11:31
|
20.05.2025 в 16:22
|
19.05.2025 в 17:46
|
19.05.2025 в 16:43
|
19.05.2025 в 13:04
|
19.05.2025 в 11:30
|
19.05.2025 в 10:06
|
19.05.2025 в 09:36
|
ТВЕРСКИЕ НОВОСТИ:
20.05.2025 в 18:50, просмотров 206
20.05.2025 в 17:28, просмотров 204
20.05.2025 в 20:02, просмотров 196
20.05.2025 в 20:15, просмотров 176
20.05.2025 в 21:28, просмотров 175
вчера в 18:05, просмотров 144
вчера в 16:48, просмотров 140
20.05.2025 в 16:55, просмотров 114
вчера в 15:47, просмотров 108
|
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
|